1، برای کاهش لرزش: چه کیف شانه یا کیسه شانه یا کیف شانه، بند شانه نمی تواند خیلی طولانی باشد، در غیر این صورت ایجاد تکان بیش از حد کوله پشتی آسان است.و انتخاب طول بند مناسب برای پایداری مرکز ثقل کوله پشتی بیشتر مساعد است.
ماهیچه های بدن ما به دلیل کوله پشتی که دائماً تمرکز را تغییر می دهد و دائماً خود تنظیم می شود، منجر به آسیب خستگی عضلانی نمی شود.
2، محل کوله پشتی نمی تواند خیلی کم باشد: اگر می خواهید به راحتی کوله پشتی داشته باشید، کیف نمی تواند خیلی کم باشد.مانند بهترین موقعیت کیف شانه، لبه پایینی کیف فقط در موقعیت لگن است.
در حالی که بهترین حالت کیف پیام رسان در سمت کمر است، کوله پشتی در لبه لگن در موقعیت تقریبا مناسب است.
3، بهتر است از جلو عقب نمانید: یا کیف مسنجر یا کیف شانه، از نظر سلامتی بهتر است بدن انسان جلوی کیف نباشد.از آنجایی که دلایل زاویه نیرو، پشت در جلوی بدن به طور طبیعی به سمت جلو می رود و در دراز مدت مستعد تغییر شکل ستون فقرات «قوزک» است.
4، شانه منظم: کوله پشتی هر کسی عادات ترجیحی خود را خواهد داشت، ویلی به شما یادآوری می کند که اگر استفاده از کیف شانه یا کیف مسنجر باید به خاطر داشته باشید - تغییر منظم شانه ها، به طوری که از فشار بیش از حد ستون فقرات گردنی و نخاع جلوگیری شود.
زمان ارسال: ژوئن-16-2021